เว็บแทงบอลufabet มะพร้าวง่าย สมูทตี้สับปะรดมะพร้าวนี้หวานสุด ๆ เนื้อครีมและทำง่ายที่บ้าน สมูทตี้นี้มีรสชาติเหมือนกำลังจิบpiña colada เป็นอาหารเช้า!
ไม่ใช่ทุกวันที่คุณจะไปพักผ่อนที่ชายหาดสุดหรู แต่คุณสามารถใส่ความมีไหวพริบเขตร้อนให้กับชีวิตประจำวันของคุณด้วยสมูทตี้มะพร้าวมะพร้าว! ปั่นด้วยสับปะรดแช่แข็ง กล้วย และกะทิ สมูทตี้ปราศจากนมนี้มีรสชาติเหมือนครีมมี่ piña colada ชวนฝันที่บำรุงเพียงพอสำหรับมื้อเช้า
สมูทตี้นี้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมในการรับประทานอาหารที่สมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากแหล่งพลังงานทางโภชนาการที่เป็นสับปะรด! สับปะรดเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และยังมีเอ็นไซม์มากมายที่สามารถช่วยย่อยอาหารได้ และที่สำคัญที่สุด? สับปะรดอร่อย! และในสมูทตี้นี้จะเพิ่มรสหวานแบบเมืองร้อนที่ไม่สามารถเอาชนะได้
ฉันต้องการอะไรสำหรับสูตรสมูทตี้มะพร้าวมะพร้าวของคุณ?
คุณต้องการเพียงสาม สี่ ส่วนผสม และคุณอาจมีทั้งหมดแล้ว! คุณจะต้องการ:
0 วินาที 59 วินาทีระดับเสียง 0%
กล้วยแช่แข็ง. กล้วยเพิ่มความหวานแบบครีมให้กับสมูทตี้นี้ และเนื่องจากพวกมันถูกแช่แข็ง พวกมันจึงทำให้เครื่องดื่มเย็นลงและทำให้เครื่องดื่มข้นขึ้น
สัปปะรด. คุณไม่สามารถมีสมูทตี้สับปะรดได้หากไม่มีสับปะรด! สับปะรดกระป๋องหรือสดก็ใช้ได้ทั้งคู่
กะทิ. ของจากกระป๋องคือสิ่งที่คุณต้องการที่นี่—คุณมักจะพบมันด้วยอาหารนานาชาติหรือส่วนผสมในการทำขนม
น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล หากผลไม้ของคุณมีรสหวานจริงๆ คุณอาจข้ามผลไม้นี้ไปได้
PROTIP อย่างเต็มที่
ซื้อกล้วยเพิ่มจำนวนหนึ่งสำหรับการขายครั้งต่อไปของคุณ ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปแช่แข็งบนแผ่นอบ ย้ายไปยังภาชนะหรือถุงแช่แข็งเมื่อแช่แข็ง—คุณจะพร้อมสำหรับสมูทตี้ตลอดทั้งสัปดาห์!
ฉันไม่ต้องการน้ำแข็งเหรอ?
ไม่ได้ถ้าคุณใช้กล้วยแช่แข็ง! สูตรสมูทตี้ส่วนใหญ่ที่ต้องใช้น้ำแข็งจะทำเพราะจะทำให้สมูทตี้เย็นลงและทำให้สมูทตี้ข้นขึ้น แต่ผลไม้แช่แข็งก็สามารถทำได้เช่นกัน และผลไม้จะไม่ทำให้รสชาติของสมูทตี้เจือจางลง
ข้อยกเว้นประการหนึ่ง! หากคุณเลือกใช้ผลไม้สดแทนการแช่แข็ง คุณจะต้องเพิ่มน้ำแข็งหนึ่งหรือสองกำมือลงในเครื่องปั่น
ฉันจะทำสมูทตี้สับปะรดได้อย่างไร
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณจะต้องเพิ่มส่วนผสมลงในเครื่องปั่นตามลำดับนี้: กะทิก่อน ตามด้วยกล้วยและสับปะรด ค่อยๆ เพิ่มความเร็วของเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียนและเป็นครีม เพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพื่อลิ้มรสและเพลิดเพลิน!
ฉันจะทำมังสวิรัติสมูทตี้นี้ได้อย่างไร
ข่าวดี—อันนี้เป็นวีแกนอยู่แล้ว! อย่าลืมใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลแทนน้ำผึ้งถ้าคุณทำให้หวาน
เครื่องปั่นที่ดีที่สุดสำหรับทำสมูทตี้คืออะไร?
หากคุณต้องการเครื่องปั่นใหม่ เราขอแนะนำสามสิ่งต่อไปนี้:
ราคาไม่แพง: Cuisinart Hand Blender — เครื่องปั่นแบบจุ่มนี้เก็บได้อย่างเรียบร้อย และมีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะปั่นเป็นสมูทตี้!
ขนาดกลาง: Ninja Professional Blender — เราใช้อันนี้ในครัวแบบครบวงจรมาหลายปีแล้ว และเป็นเครื่องปั่นพลังสูงที่ยอดเยี่ยม
ราคา: Vitamix Professional Blender — Vitamix เป็นครีมของเครื่องปั่นและเป็นสิ่งที่เราใช้ทุกวันในห้องครัวทดสอบอย่างครบถ้วน มันเป็นความฝันที่จะใช้และจะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต!
ประสบการณ์ความอร่อยที่น่าจดจำ
ถ้าคุณชื่นชอบอาหารอร่อยๆ พร้อมสนุกไปกับทุกโมเมนต์แบบเต็มที่ ลองมาร่วมสร้างช่วงเวลาสุดประทับใจกับเราที่โรงแรมและรีสอร์ท IHG®
เรียนรู้เพิ่มเติม
มีวิธีบรรจุสารอาหารเพิ่มเติมลงในสมูทตี้สับปะรดหรือไม่?
สูตรนี้ทำสมูทตี้สับปะรดมะพร้าวแบบง่ายๆ ที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินซีและโพแทสเซียม แต่คุณสามารถเพิ่มเมล็ดพืชหรือผงอะไรก็ได้ที่คุณต้องการเพื่อให้บำรุงได้ดียิ่งขึ้น! สำหรับสิ่งนี้ฉันอาจเพิ่ม:
ขมิ้น. ขมิ้นชันเป็นสารต้านการอักเสบที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึ่งจะทำให้สับปะรดปั่นของคุณมีสีเหลืองสดใสยิ่งขึ้น
เมล็ดกัญชง. เมล็ดพืชเหล่านี้แทบไม่มีรสเลย แต่จะเพิ่มโปรตีนจากพืชและกรดไขมันจำเป็นจำนวนมากลงในสมูทตี้ของคุณ ฉันชอบผงโปรตีนพวกนี้มากกว่าเพื่อเพิ่มระดับโปรตีนในสมูทตี้ของฉัน
เกสรผึ้งท้องถิ่นหรือน้ำผึ้ง เกสรผึ้งและน้ำผึ้งในท้องถิ่นอาจช่วยควบคุมการแพ้ตามฤดูกาล และรสชาติก็ยอดเยี่ยม!
เว็บแทงบอลufabet